Eloge de l’insécurité – Allan watts – Résumé du livre 

 

 

Résumé du livre en quelques phrases 

 

Bien qu’intelligents, nous sommes assez peu sûrs de nous et incapables de réellement profiter de la vie.

Incapables d’apprécier le moment présent.

 

Nous nous préparons toujours à vivre, mais nous ne vivons jamais vraiment

– nous attendons seulement de passer de « bons moments » dans le futur, ce qui conduit à un style de vie mélancolique.

 

Dans « Eloge de l’insécurité »,

Alan Watts explique comment notre désir constant d’avoir ou de savoir toujours plus,

nous rend anxieux et nous empêche de vraiment profiter  la vie.

 

 

L’idée centrale :

 

Si vous ne recherchez que des moments agréables et toujours plus de choses à posséder,

vous serez coincé dans un cercle vicieux où vous serez toujours à la recherche du toujours plus.

 

Acceptez la douleur dans votre vie.

Car la seule façon de vous épanouir professionnellement et même spirituellement est d’augmenter votre volonté de souffrir.

Plus vous souffrirez, plus vous mûrirez et chérirez donc ce que vous avez actuellement.

 

 

Points forts :

 

La dure réalité est la suivante :

Nous nous attendons constamment à ce que de nouvelles choses se produisent, c’est pourquoi nous ne sommes jamais vraiment heureux.

L’obsession des possessions et de la sécurisation de votre richesse est un gaspillage de temps.

 

Alors que ce que nous recherchons, c’est le plaisir , la douleur et le changement sont les seules constantes de la vie.

 

5 points clés du livre 

N°1 : On n’est heureux que lorsqu’on nous pouvons avoir espoir en l’avenir

N°2 : Douleur et plaisir sont liés

N°3 : Plus on s’implique dans la vie, plus on se sent frustré

N°4 : Il n’y a pas de véritable sécurité 

N°5 : Nous vivons pour protéger notre corps de la douleur et pour éprouver du plaisir

 

 

N°1 : On n’est heureux que lorsqu’on nous pouvons avoir espoir en l’avenir

 

 

Comme l’auteur le dit dans le livre,

« Les êtres humains semblent être heureux tant qu’ils ont un avenir vers lequel ils peuvent se tourner,

que ce soit un « bon moment » demain ou une vie éternelle au-delà de la tombe ».

 

Notre bonheur dépend toujours de quelque chose que l’on attend dans un avenir proche.

Qu’il s’agisse d’un mariage ou d’une augmentation de salaire.

 

Nous attendons toujours avec impatience des événements lointains qui ont le pouvoir de rendre notre vie carnavalesque

– c’est du moins ce que nous pensons.

 

Mais si c’est enfin le jour de votre mariage, ou si votre salaire augmente, serez-vous enfin heureux ?

Très probablement pas.

 

Même lorsque les « bons moments » attendus arrivent, nous ne pouvons pas vraiment en profiter,

à moins qu’il n’y ait un signe, une promesse qu’il y a plus à venir dans le futur.

 

En d’autres termes, nous sommes toujours à la recherche de quelque chose qui nous mènera à un bonheur final,

mais lorsque nous l’obtenons, nous nous mettons à la recherche d’autre chose.

 

C’est comme un cercle vicieux.

 

C’est pourquoi nous faisons constamment défiler l’Internet à la recherche de nouvelles choses à acheter ou à aimer.

 

Notre désir d’un événement futur qui rendra notre vie si agréable semble toujours être au coin de la rue et jamais vraiment ici.

 

 

N°2 : Douleur et plaisir sont liés

 

 

La douleur et le plaisir font partie intégrante de notre vie.

On ne peut pas les séparer.

Ils se complètent l’un l’autre.

Ils sont comme les deux faces d’une pièce de monnaie.

 

Si le plaisir est clairement présent dans une situation, cela signifie aussi que la douleur est quelque part,

attendant de rétablir un équilibre à ce que nous ressentons.

 

Par exemple, un citoyen déteste son travail. Il se plaint tout le temps.

Il vole secrètement du papier d’impression. Il insulte son patron derrière son dos.

 

Pourtant, il a besoin de ce travail pour pouvoir payer les factures et partir en vacances de temps en temps.

Pour cette personne, le travail est une souffrance et ce qu’elle fait ensuite est un plaisir.

 

Cependant, s’il augmente son seuil de douleur, il augmentera probablement aussi son plafond de plaisir.

 

Qu’est-ce que cela signifie ?

 

Si vous travaillez plus , quel que soit votre sentiment à ce sujet,

vous pourriez obtenir une augmentation, donc obtenir plus de plaisirs à long terme.

 

L’exemple est un peu superficiel, mais il peut parler à tout le monde.

 

Nous devons ressentir plus de douleur pour obtenir plus de plaisirs.

 

C’est comme une loi universelle.

 

Un entrepreneur va se démener (éprouver de la douleur) pendant un certain temps jusqu’à ce que son produit rapporte suffisamment d’argent

pour lui permettre de vivre la vie qu’il souhaite (le plaisir).

 

Il en va de même lorsque vous voulez perdre du poids et être en meilleure forme.

 

Vous ferez des efforts dans la salle de sport, mangerez plus de produits sains et direz non à l’alcool pour votre plus grand bien,

et le bien de votre nouveau corps.

 

D’après l’auteur : il faut donc acceptez la douleur dans votre vie afin de pouvoir connaître le plaisir.

 

Mais n’oubliez pas qu’il est impossible de se débarrasser de la douleur, d’après lui.

 

 

N°3 : Plus on s’implique dans la vie, plus on est frustré

 

 

Cela peut paraître étrange, mais l’auteur l’explique comme ceci :

 

 

« Nous sommes comme des mouches prises dans le miel.

Parce que la vie est douce, nous ne voulons pas y renoncer, et pourtant, plus nous nous y impliquons, plus nous sommes piégés, limités et frustrés.

Nous l’aimons et la détestons en même temps.

Nous tombons amoureux des gens et des objets, mais nous sommes torturés par l’anxiété que nous ressentons pour ces derniers ».

 

 

Plus nous devenons et possédons, plus nous avons à perdre.

Par conséquent, plus nous passons de temps à protéger nos acquis.

 

C’est pourquoi personnes ayant acquis de la richesse sont très sensibles à leurs biens.

Ils achètent donc des coffres-forts et des dispositifs de sécurité coûteux pour les protéger.

 

Ils investissent massivement afin de maintenir leur propre niveau de richesse.

Bien sûr, c’est quelque chose de logique.

 

Vous ne voulez pas perdre ce pour quoi vous avez travaillé si dur.

Le problème survient lorsque cela devient une obsession.

 

C’est le cas lorsque nous devenons surprotecteurs et que nous nous inquiétons constamment de notre argent ou de nos biens,

des choses que nous possédons et même de ce que les autres pensent de nous.

 

Un moyen possible d’arrêter cette anxiété est simplement de posséder moins.

Acceptez le fait que vous posséderez moins de choses, moins de relations, les feront devenir plus significatives.

c’est de loin préférable à la recherche constante du toujours plus.

 

 

N°4 : Il n’y a pas de véritable sécurité

 

 

« La notion de sécurité découle du sentiment que quelque chose en nous est permanent,

quelque chose qui perdure à travers les jours et résiste aux changements de la vie ».  Alan Watts

 

Il n’y a rien de permanent dans la vie.

Sauf  deux choses : la douleur et le changement.

 

Exister, c’est gérer la douleur et surmonter le changement.

Rien ne dure indéfiniment et la douleur vous rattrapera sûrement à un moment donné.

Puisque nous essayons tous constamment d’assurer notre avenir en économisant de l’argent et en créant des entreprises,

le fait de réaliser que la permanence est un état impossible vous permettra de profiter davantage du moment présent.

 

 

Cette compréhension ne peut venir que par une prise de conscience.

Voir que les choses bougent, changent, évoluent avec le temps vous calmera et vous commencerez à apprécier davantage vos expériences quotidiennes.

 

Cette prise de conscience vous aidera à être plus satisfait de vous-même et de ce qui se passe dans le moment présent.

 

 

 

N°5 : Nous vivons pour protéger notre corps de la douleur et pour éprouver du plaisir

 

 

Comme nous ne pouvons ressentir qu’avec notre corps,

nous nous intéressons peu aux sentiments des autres.

 

Dieu merci, certains des plaisirs que nous recherchons impliquent d’autres personnes, comme : parler, chanter, danser, faire l’amour, construire quelque chose.

 

Sinon, le monde serait devenu une arène sanglante de personnes égoïstes qui essaient de dominer et de se protéger.

 

Beaucoup de gens sont rongés par des pensées égoïstes.

Tout ce qu’ils veulent, c’est vivre des choses agréables, ou posséder,  et s’éloigner de la douleur.

 

C’est la mission ultime de beaucoup de gens.

 

Cependant, lorsque vous y réfléchissez, 

vous verrez que ce type de comportement ne vous rendra pas plus heureux, au contraire,

l’opposé est par contre beaucoup plus susceptible de se produire.

 

Si nous ne nous soucions que de nous-mêmes, nous nous aliénerons du reste du monde.

 

Ce qui fait de nous des personnes sans valeur que personne ne veut fréquenter.

 

Mais si nous nous concentrons sur le l’inverse, c’est à dire : aider les autres à se sentir bien, 

nous trouverons plus d’amitiés et plus d’épanouissement à long terme.