Résumé du livre : antifragile par Nicholas Taleb

 

Résumé :

« Antifragile » révèle comment certains systèmes prospèrent grâce aux chocs, à la volatilité et à l’incertitude,

au lieu de s’écrouler et comment vous pouvez adapter vous-même des traits plus antifragiles pour prospérer dans un monde incertain et chaotique.

Résumé en 1 phrase : Ce qui ne me tue pas me rend plus fort 

 

Citation préférée de l’auteur :

« Les trois addictions les plus nocives sont l’héroïne, les glucides et le salaire mensuel »

 

Résumé du libre antifragile

 

 

La plupart des livres de développement personnel, lorsqu’on les décomposent en un message principal, font appel au bon sens.

Souvent, vous serez d’abord surpris, mais une fois que vous aurez compris l’idée de base, vous vous direz

« Bien sûr. Rétrospectivement, c’est parfaitement logique ».

Le libre antifragile n’est pas de ceux-ci.

L’auteur, Nassim Nicholas Taleb, est un statisticien qui étudie les problèmes de l’aléatoire et de l’incertitude.

Il soutient que certains systèmes prospèrent lorsqu’ils sont exposés à des chocs et à des crises, au lieu de céder sous la pression.

 

 

Voici 3 leçons qui vous indiquerons ce que signifie être antifragile :

 

 

1. Les objets fragiles se cassent sous la pression, les objets antifragiles n’en deviennent  que plus résistants.

2. Pour qu’un système soit antifragile, la plupart de ses parties doivent être fragiles.

3. Les systèmes antifragiles fonctionnent, car ils développent une capacité supplémentaire lorsqu’ils sont soumis à un stress.

 

 

Leçon 1 : Les objets fragiles se cassent sous l’effet du stress, les objets antifragiles deviennent plus résistants.

 

Nous connaissons tous l’étiquette sur les cartons contenant du verre qui dit « Fragile – à manipuler avec précaution »,

et nous avons tous vu plus d’une scène de films où quelqu’un jette ce type de cartons, ce qui provoque un bruit de verre qui se brise.

Vous savez que les choses fragiles se cassent quand vous les choquez et les jetez – la volatilité ne leur fait aucun bien.

 

Mais quand on y pense, il n’y a pas vraiment de mot pour décrire les choses, qui sont à l’opposé de cette fragilité

 

On peut parler de robustesse ou de durabilité, mais cela signifie simplement qu’une chose peut mieux résister aux chocs et au stress qu’une autre qui est plus fragile,

mais qu’elle n’en tire pas profit.

Vous apposez toujours sur les cartons dans lesquelles vous expédiez des objets robustes la mention « Manipuler avec précaution » et non « Manipuler grossièrement ».

Nassim Taleb a résolu ce dilemme en nous donnant un mot pour ce cela : antifragile.

Il décrit des choses qui tirent bénéfices du choc et qui prospèrent dans des environnements volatiles et chaotiques,

parce que lorsqu’elles sont stressées et mises sous pression, elles s’améliorent, et ne se fragilise pas.

 

Un exemple 

Quand Hercule combat l’Hydre, chaque fois qu’il lui coupe une tête, deux repoussent.

Donc, à chaque fois que la bête est blessée, l’hydre devient plus forte. C’est un exemple d’antifragilité.

 

 

Leçon 2 : Un système antifragile est généralement constitué de nombreuses parties fragiles.

 

 

Il existe d’autres bons exemples de systèmes antifragiles, dont le processus d’évolution.

L’évolution elle-même est incroyablement antifragile –

nous avons évolué depuis nos ancêtres en nous basant sur les caractéristiques et les traits génétiques qui nous ont le plus aidés à survivre et à réussir.

Cependant, cela signifie aussi que de nombreux humains avant nous ont dû mourir.

Tout spécimen individuel d’une espèce est généralement fragile – chaque être humain ou animal peut mourir et ce, assez facilement.

Mais, parce que le système peut utiliser la vie et la mort comme indicateurs de succès et d’échec,

l’évolution des espèces est en soi antifragile.

Par exemple, nos mains n’ont pas toujours été aussi bien construites pour manipuler des outils.

Au fil de l’évolution, il est devenu évident que plus nos mains étaient évoluées, plus nous pouvions survivre longtemps,

si bien que notre code génétique s’est finalement transformé pour inclure les mains incroyablement raffinées, que nous avons tous aujourd’hui.

 

Pour qu’un système antifragile fonctionne,

ses différentes parties doivent donc être fragiles,

car le succès ou l’échec de ces parties constitue un retour d’information important pour le système dans son ensemble

et lui permettent de s’améliorer dans des circonstances chaotiques.

 

Leçon 3 : Les systèmes antifragiles fonctionnent, car ils développent une capacité supplémentaire lorsqu’ils sont soumis à un stress.

 

 

Mais comment cela se produit-il exactement ? Pourquoi l’antifragilité fonctionne-t-elle ?

 

En fait, vous en faites l’expérience assez souvent, si vous faites régulièrement de l’exercice.

Lorsque vous allez à la salle de sport et que vous soulevez des poids très lourds, et que vous sentez la brûlure :

si vous poussez et faites encore une fois l’exercice – c’est alors que le plus gros de la croissance de vos muscles se produit.

 

Les parties fragiles, certaines tissus de vos muscles, sont décomposés – la défaillance est signalée au système.

Afin de garantir le succès futur, votre corps surcompense désormais ce choc,

en se dotant de capacités supplémentaires pour mieux gérer ce type de chocs ainsi que des chocs encore plus importants.

 

Au cours de la nuit, pendant que vous dormez et récupérez, vos muscles se reconstruisent et sont maintenant un peu plus forts qu’auparavant.

 

En général, le corps humain est incroyablement efficace et ne veut pas qu’un excédent de capacités potentielles soit perdu.

Il est antifragile, votre corps se construit afin de se préparer à de futures situations extrêmes ou à des situations d’urgences.

C’est ainsi que le stress peut préparer votre corps à un stress encore plus grand

et c’est le développement de cette capacité supplémentaire qui est au cœur de de l’antifragilité, qui est si utile pour s’épanouir dans les situations critiques.