12 règles pour une vie – Jordan Peterson – Résumé du livre
Pourquoi ce livre est intéressant ?
Dans ce livre du psychologue clinicien Jordan Peterson, l’art de s’épanouir dans la vie est examiné avec humour, perspicacité, connaissances scientifiques et vérités anciennes.
Il en ressort 12 règles conçues pour équilibrer la lutte intérieure entre l’ordre et le chaos.
Points clés à retenir :
1 . Tenez-vous droit, les épaules en arrière
La correction de la posture renforce la confiance et l’estime de soi, ce que les autres remarquent également.
2. Se considérer comme quelqu’un que l’on doit aimer et aider
Vous feriez n’importe quoi pour les personnes que vous aimez le plus, et cela devrait vous inclure.
3. Devenez ami seulement avec ceux qui veulent le meilleur pour vous
Les amis qui vous soutiennent vraiment exigeront le meilleur de vous et vous diront la vérité, tandis que les amis toxiques ne feront que vous nuire.
4. Comparez-vous à ce que vous étiez hier et pas à quelqu’un d’autre aujourd’hui
Se comparer aux autres nuit à l’estime de soi, alors que travailler pour s’améliorer vous comblera.
5. Ne laissez pas vos enfants faire quoi que ce soit qui amènerait à ce qu’ils deviennent insupportables pour les autres
Si vous permettez à vos enfants d’adopter des comportements que vous n’aimez pas, vous les préparez à l’échec en devenant des adultes détestables.
6. Mettez de l’ordre dans votre maison avant de commencer à critiquer le monde
Trouvez l’épanouissement en remédiant à vos propres défauts et en vous améliorant quotidiennement.
7. Faites ce qui est utile et non pas ce qui est le plus opportun
Notre cerveau est câblé pour trouver un sens à la vie, quelle que soit la difficulté du chemin à parcourir pour y parvenir.
C’est qui nous donnera la plus grande satisfaction possible.
8. Dites la vérité, ou du moins ne mentez pas
Corrompre vos propres perceptions par des mensonges mène directement à un monde de chaos
où vous ne pouvez pas vous fier à vous-même ni à vos jugements.
9. Supposez que la personne que vous écoutez sait quelque chose que vous ne savez pas
Vivre la vie en recherchant constamment les connaissances des autres ne peut que vous aider à donner un sens à votre vie et à améliorer vos relations.
10. Soyez précis sur qui vous voulez être
Plus vous êtes précis sur qui vous voulez être et ce que vous voulez, plus vous avez de chances de réussir car vous pouvez le visualiser avec une clarté absolue.
11. Ne dérangez pas les enfants quand ils font du skateboard
Encouragez vos enfants à prendre des risques mesurés afin qu’ils s’entraînent à affronter le chaos de la vie au lieu de les surprotéger et de leur cacher le chaos.
12. Caressez un chat lorsque vous en rencontrez un dans la rue
Lorsque le chaos est inévitable dans votre vie, comme dans une tragédie personnelle,
concentrez-vous sur ce qui se trouve devant vous aussi longtemps qu’il le faut jusqu’à ce que vous ayez la force de recommencer à regarder plus loin.